benefici yoga

I benefici dello yoga per il corpo e la mente

Lo yoga è una disciplina orientale, che è entrata a far parte del patrimonio immateriale culturale dell’UNESCO. La sua pratica, apporta numerosi...
Sorriso sano

Cibi che macchiano i denti: ecco quali sono da evitare

Un sorriso bello e sano, è la risultante di diverse componenti: l’espressività, la mimica, la bellezza dei denti. Il sorriso è una...
Cera araba

I vantaggi della cera araba: come prepararla in casa

Le pelli non sono tutte uguali: ad ognuna, si adatta un tipo di depilazione diversa. Che sia temporanea o radicale, la depilazione...

Perdere Peso

Carbone vegetale: come agisce e quando assumerlo

Il carbone vegetale è un elemento naturale che viene ricavato dalla combustione del legno in assenza d’aria: la procedura prevede che i pezzi di...

I cibi dell’autunno: gli alimenti nutrienti offerti dalla natura

L’autunno è un trionfo di colori e sapori, che inebriano i sensi: è questa la stagione in cui la natura offre elementi nutrienti e...

Metabolismo bloccato: cause e rimedi per tornare in forma

Il metabolismo bloccato, è la naturale conseguenza di una serie diversa di abitudini errate, che possono comprometterne la funzionalità. A Determinare un rallentamento del metabolismo, sono diverse...

Anemia: Curarla con gli alimenti ricchi di ferro

L’anemia è una patologia largamente diffusa, che ha diverse cause, tra le più comuni, quella alimentare. Si caratterizza con un calo dell’ematocrito, che è...

Le castagne, frutto autunnale per eccellenza: proprietà e benefici

La castagna, è il frutto di una pianta, appartenente alla famiglia delle Fagaceae, la Castanea, da cui il frutto stesso prende il nome. Il...

Rubrica Ciclo Mestruale

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