Stanchezza: come combatterla in 7 mosse

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Poche ore di sonno, carenze alimentari, ansia e malattie. La stanchezza può avere origini diverse. Ecco 7 mosse per combatterla e ritrovare la carica. Dormire...
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Congedo mestruale: come funzionerà e chi potrà usufruirne

Avete un ciclo particolarmente doloroso? Presto potrete chiedere un congedo mestruale. Si tratta di un'iniziativa adottata già in diversi Paesi, come Giappone e Sud Corea,...
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6 trucchi per smaltire le abbuffate delle feste

Pranzi e cene delle feste sono un appuntamento a cui nessuno sa resistere. La forza di volontà viene messa a dura prova dalle grandi abbuffate con...

Perdere Peso

Dimagrire in gravidanza è normale?

Durante la gravidanza, il peso corporeo aumenta: l’addome, mese dopo mese, tende ad ingrossarsi, cosi come i seni, e le gambe. Il gonfiore e...

Tre bevande che i bambini dovrebbero evitare

Molti cibi e molte bevande, sono assolutamente da evitare per i bambini poiché non rientrano in un piano alimentare sano ed equilibrato, che garantisca...

Come insegnare ai bambini che le verdure fanno bene

Insegnare ai bambini a mangiare le verdure, è complicato ma non impossibile. I bambini tendono molto spesso a rifiutare i piatti sani per preferire...

Bambini obesi: cosa fare e a chi rivolgersi

L’obesità infantile, è una problematica sempre più diffusa, dalla quale conseguono una serie di altre particolari patologie più o meno gravi. La percentuale dei...

Sfatiamo i miti: i cibi integrali ai bambini

I cibi integrali nell’immaginario collettivo sono un’appendice dei cibi bianchi, considerati da tutti i migliori e i più ricchi di nutrienti. Sin dai tempi...

Rubrica Ciclo Mestruale

Arriva cioccolato che allevia i dolori mestruali

Tutti siamo a conoscenza del fatto che la Svizzera detenga il primato per quanto riguarda la produzione di cioccolato. Nonostante questo, ha voluto superare...

Coaguli di sangue durante il ciclo: quali sono le cause

Durante le mestruazioni la formazione di coaguli di sangue è piuttosto normale. Si presentano nelle donne che durante il ciclo soffrono di sanguinamento eccessivo....

False mestruazioni in gravidanza: come riconoscerle

Che cosa si intende per false mestruazioni e perché si presentano? Diciamo subito che si tratta di perdite ematiche vaginali che non fanno parte...

Preservativo femminile: che cos’è e come si utilizza

Non tutte le donne sono a conoscenza che esiste in commercio anche il preservativo femminile. In realtà non si tratta di una novità, basti...

Storia degli assorbenti: quando sono stati inventati?

Sebbene al giorno d’oggi sempre più donne durante il ciclo mestruale, iniziano ad abbandonare l’uso dell’assorbente igienico esterno, preferendo l’uso di quello interno oppure...

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